Test Tipos de dieta cetogénica

1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL OBJETIVO PRINCIPAL DE LA DIETA CETOGÉNICA ESTÁNDAR (SKD)?

Aumentar la ingesta de carbohidratos para mejorar el rendimiento físico
Mantener una ingesta equilibrada de grasas, proteínas y carbohidratos
Llevar al cuerpo a un estado de cetosis para utilizar las grasas como fuente de energía
Alternar periodos de cetosis con periodos de mayor ingesta de carbohidratos

Para mejorar el rendimiento cognitivo en atletas
Para promover la pérdida de peso en personas con sobrepeso
Para tratar ciertas condiciones neurológicas, como la epilepsia resistente a medicamentos
Para mejorar la salud metabólica en personas con enfermedades cardiovasculares