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Test Menú vegano semanal para dieta cetogénica
Temario
1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNO DE LOS PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA DIETA CETOGÉNICA VEGANA PRESENTADA EN EL TEXTO?
Alta ingesta de carbohidratos y proteínas de origen animal
Reducción de grasas saludables y proteínas vegetales
Ingesta alta en grasas saludables y reducción de carbohidratos
Consumo elevado de alimentos procesados
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNA OPCIÓN DE DESAYUNO CETOGÉNICO VEGANO PRESENTADA EN EL MENÚ SEMANAL?
Tazón de avena con leche de vaca
Batido de aguacate, espinaca y leche de almendras con proteína vegana en polvo
Batido de frutas con yogur
Tostadas con mantequilla
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE ALMUERZO SE SUGIERE PARA MANTENER LA CETOSIS EN EL MENÚ SEMANAL?
Ensalada de frutas
Ensalada de aguacate, pepino, rúcula y nueces con aderezo de aceite de oliva y limón
Hamburguesa de pavo
Pizza con masa tradicional
4ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNA OPCIÓN DE CENA CETOGÉNICA VEGANA PRESENTADA EN EL MENÚ SEMANAL?
Tofu asado con espárragos y champiñones, rociado con aceite de oliva y ajo
Sopa de verduras con pasta
Fideos de trigo con salsa de tomate
Pescado a la parrilla
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE RECOMIENDA HACER PARA PERSONALIZAR EL MENÚ CETOGÉNICO VEGANO SEGÚN TUS PREFERENCIAS?
Mantener siempre el mismo menú sin cambios
Experimentar con diferentes proteínas animales y carbohidratos
Experimentar con diferentes proteínas, vegetales y grasas saludables de origen vegetal
Evitar cualquier cambio en el menú
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE SUGIERE PARA MANTENER LA HIDRATACIÓN ADECUADA EN LA DIETA CETOGÉNICA VEGANA?
Beber suficiente agua durante todo el día
Consumir bebidas azucaradas
No beber líquidos durante las comidas
Tomar refrescos con gas
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE MENCIONA COMO UNA OPCIÓN RICA EN GRASAS SALUDABLES PARA EL DESAYUNO EN EL MENÚ SEMANAL?
Tazón de avena con leche de coco
Batido de fresas con leche de almendras
Tazón de mantequilla de almendras con semillas de calabaza
Batido de bayas mixtas con leche de almendras
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