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Test Estudio de caso el placebo del ejercicio
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué se planteó Alia Crum en su estudio sobre el ejercicio físico?
Si el ejercicio causaba fatiga
Si la dieta afectaba el ejercicio
Si el trabajo era estresante
Si el efecto placebo podía influir en los beneficios del ejercicio físico
2ª PREGUNTA: ¿Qué realizaban las trabajadoras de la limpieza de hoteles diariamente?
Poca actividad física
Ejercicios de bajo impacto
Actividades sedentarias
Una actividad física diaria muy intensa, superando las recomendaciones de ejercicio
3ª PREGUNTA: ¿Cómo percibían su trabajo la mayoría de las trabajadoras de la limpieza, a pesar de su intensa actividad física?
Como un ejercicio beneficioso
Simplemente como "trabajo"
Como una actividad placentera
Como una carga
4ª PREGUNTA: ¿Cómo se dividió a las trabajadoras en el estudio para la intervención de la mentalidad?
En grupos de edad
En grupos según su dieta
En dos grupos: uno de intervención y uno de control
En grupos al azar
5ª PREGUNTA: ¿Qué información se le dio al grupo de intervención?
Que su trabajo era un excelente ejercicio y cuántas calorías quemaban
Que necesitaban hacer más ejercicio
Que su dieta era deficiente
Que su trabajo no era suficiente ejercicio
6ª PREGUNTA: ¿Qué no se les pidió que cambiaran a las trabajadoras en el estudio?
Su dieta o su comportamiento
Su mentalidad
Solo su dieta
Solo su comportamiento
7ª PREGUNTA: ¿Qué resultados fisiológicos reales mostró el grupo informado cuatro semanas después?
Ningún cambio
Mejoras significativas en su salud, como disminución de peso, presión arterial, grasa corporal e IMC
Un empeoramiento de su salud
Aumento de su peso
8ª PREGUNTA: ¿Qué demuestra este estudio sobre los beneficios del ejercicio para la salud?
Que provienen solo de la actividad física
Que provienen, en parte o en su totalidad, de la mentalidad de que estamos haciendo algo bueno por nuestro cuerpo
Que son irrelevantes
Que solo el esfuerzo es importante
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