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Test El efecto nocebo el lado oscuro de la mentalidad
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué demuestra el efecto nocebo?
El poder de la mente para curar
El poder de la mente para dañar, provocando efectos perjudiciales reales por expectativas negativas
Que la mente no tiene impacto en la salud
Que solo los placebos son importantes
2ª PREGUNTA: ¿Qué sucede en los ensayos clínicos si a los pacientes se les advierte sobre posibles efectos secundarios de un medicamento?
No reportarán ningún efecto secundario
Solo reportarán efectos positivos
Un número significativo de los que reciben placebo reportarán esos efectos secundarios
No habrá cambios
3ª PREGUNTA: ¿Qué actúan como potentes nocebos en nuestra vida cotidiana?
Solo las expectativas positivas
Nuestros miedos, preocupaciones y creencias negativas
La medicación
El ejercicio físico
4ª PREGUNTA: ¿Qué ocurre cuando nos envolvemos en un diálogo interno negativo?
Programamos nuestra mente y cuerpo para el éxito
Programamos nuestra mente y nuestro cuerpo para el fracaso y el sufrimiento
No tiene ningún efecto
Nos volvemos más optimistas
5ª PREGUNTA: ¿Qué es el primer paso para desactivar el poder destructivo de los nocebos que creamos?
Ignorarlos
Tomar conciencia de este poder destructivo
Fomentarlos
Dejarlos intactos
6ª PREGUNTA: ¿Qué tipo de creencia tiene una persona si experimenta efectos perjudiciales reales debido a sus expectativas negativas?
Una expectativa positiva
Una expectativa negativa
Una expectativa neutral
Ninguna expectativa
7ª PREGUNTA: ¿Qué ejemplo se da de un nocebo en la vida cotidiana relacionado con el estrés?
Si creemos que vamos a tener éxito en un proyecto
Si creemos que el estrés crónico nos va a enfermar, lo que debilita el sistema inmunológico
Si estamos convencidos de que vamos a estar bien
Si no pensamos en el estrés
8ª PREGUNTA: ¿Qué podemos elegir hacer con las mentalidades nocebo?
Fomentarlas
Identificar y desmantelar
Ignorarlas
Reforzarlas
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