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Test Actividades para mejorar tus relaciones (parte )
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1ª PREGUNTA: ¿Qué se enfatiza como una de las habilidades más avanzadas de la inteligencia emocional en las relaciones?
La evitación de conflictos
La elección consciente de nuestras reacciones ante los demás
La imposición de nuestra voluntad
La pasividad
2ª PREGUNTA: ¿Qué se recomienda hacer si la exuberancia de alguien nos incomoda, en lugar de alejarnos?
Ignorarlo
Elegir conectar con su alegría y preguntar: "¿Qué te tiene tan feliz?"
Criticar su comportamiento
Evitar el contacto visual
3ª PREGUNTA: ¿Qué se sugiere hacer si alguien está triste, en lugar de ofrecer soluciones rápidas?
Ofrecer soluciones rápidas
Ofrecer simplemente una escucha compasiva
Ignorar su tristeza
Juzgar su emoción
4ª PREGUNTA: ¿Qué implica la elección de la reacción en el contexto de la desconexión?
Engancharse a la emoción del otro
Saber cuándo no reaccionar o cuándo desconectar de comportamientos tóxicos
Siempre conectar con todo el mundo
Permitir que la otra persona nos afecte negativamente
5ª PREGUNTA: ¿Por qué no es un acto de frialdad desconectar de comportamientos tóxicos?
Es un acto egoísta
Es un acto de autocuidado y de gestión sabia de nuestra energía emocional
Es una señal de debilidad
Es una forma de castigo
6ª PREGUNTA: ¿De qué no se trata la inteligencia emocional en las relaciones, sino de qué?
De aplicar una única estrategia, sino de calibrar la respuesta a la situación y persona
De ser siempre empático
De evitar cualquier desacuerdo
De controlar las emociones de los demás
7ª PREGUNTA: ¿Qué se busca al calibrar la conexión en las interacciones?
Evitar la interacción
Ser indiferente
Volverse más consciente de nuestras opciones y tomar la decisión que mejor sirva a la relación y a nuestro equilibrio
Imponer nuestro propio estado de ánimo
8ª PREGUNTA: ¿En qué se convierte cada interacción en la práctica de la elección consciente?
Un problema a evitar
Una oportunidad para practicar la sabia elección
Una obligación
Una carga
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