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Test El Gaslighting y el Tratamiento Silencioso
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo común del gaslighting y el tratamiento silencioso?
Controlar a la otra persona y hacerla dudar de su realidad y valor
Fomentar una comunicación más clara y directa
Resolver los conflictos de pareja de forma constructiva
Expresar el descontento de una manera saludable
2ª PREGUNTA: ¿En qué consiste principalmente el gaslighting?
En distorsionar deliberadamente la realidad para que la víctima dude de su memoria y juicio
En ignorar a la persona para castigarla
En dar cumplidos falsos para obtener algo a cambio
En hablar de forma excesivamente crítica sobre el comportamiento del otro
3ª PREGUNTA: ¿Qué efecto a largo plazo tiene el gaslighting en la víctima?
Aumenta su capacidad para debatir y argumentar
Empieza a dudar de si tiene razón y su autoestima se ve gravemente dañada
Se vuelve más independiente y segura de sí misma
Mejora su memoria al intentar recordar los hechos con precisión
4ª PREGUNTA: ¿Cuál es el antídoto principal contra el gaslighting mencionado en el texto?
Buscar pruebas externas para demostrar que se tiene la razón
Confiar en la propia percepción y no justificar los sentimientos
Ignorar al manipulador hasta que cambie de actitud
Usar las mismas tácticas de manipulación contra el agresor
5ª PREGUNTA: ¿Para qué se utiliza el tratamiento silencioso?
Para tomarse un tiempo y reflexionar antes de hablar
Para fomentar que la otra persona se exprese con más libertad
Para castigar a la otra persona y generar ansiedad e inseguridad
Para indicar de forma no verbal que se necesita espacio personal
6ª PREGUNTA: ¿Qué consecuencia tiene el tratamiento silencioso en la víctima?
La víctima se siente respetada y con más espacio personal
La víctima aprovecha el silencio para reflexionar sobre la relación
Queda en el limbo preguntándose qué hizo mal y busca la aprobación del agresor
La víctima entiende que el agresor necesita tiempo para calmarse
7ª PREGUNTA: ¿Qué tienen en común el gaslighting y el tratamiento silencioso en cuanto a su objetivo final?
Buscan mejorar la comunicación a largo plazo
Son formas de expresar amor y preocupación
Intentan fortalecer la autoestima de la víctima
El objetivo es controlar a la otra persona y despojarla de su poder
8ª PREGUNTA: ¿Cuál es la mejor forma de lidiar con estas formas de abuso emocional según el texto?
Insistir en hablar y perseguir a la persona hasta que responda
Pedir disculpas para calmar la situación, aunque no se sepa qué se hizo mal
Devolver el tratamiento silencioso para que el otro vea cómo se siente
Reconocer el patrón, no participar en él y establecer límites claros
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