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Test Prácticas para Honrar Sentimientos Mindfulness y Meditación

1ª PREGUNTA: ¿Qué es el mindfulness según el texto?

2ª PREGUNTA: ¿Cuáles son los dos componentes fundamentales del mindfulness?

3ª PREGUNTA: ¿Qué actitud se debe adoptar al practicar mindfulness?

4ª PREGUNTA: ¿Qué se busca al observar las emociones con atención plena?

5ª PREGUNTA: ¿Cuál es una de las formas más poderosas de practicar mindfulness en la vida diaria?

6ª PREGUNTA: ¿Qué enseña la observación pasiva de nuestros pensamientos?

7ª PREGUNTA: ¿Cuál es el punto de anclaje más común en la práctica formal de meditación?

8ª PREGUNTA: ¿Qué beneficio aporta practicar la meditación de manera regular?

Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS

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