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Test Patrón Inútil Predecir el Futuro y Catastrofizar

1ª PREGUNTA: ¿Cuál es uno de los patrones de pensamiento más inútiles y generadores de estrés mencionados en el texto?

2ª PREGUNTA: ¿Qué ocurre cuando nos obsesionamos con intentar predecir el futuro?

3ª PREGUNTA: ¿Cómo se llama el hábito de exagerar un problema pequeño hasta volverlo enorme?

4ª PREGUNTA: ¿Qué ejemplo da el texto sobre perder un autobús por la mañana?

5ª PREGUNTA: ¿Cómo describe el texto el vivir con la mente atrapada en futuros fracasos?

6ª PREGUNTA: ¿Qué nos impide disfrutar plenamente el presente cuando caemos en este patrón de pensamiento?

7ª PREGUNTA: ¿Qué tipo de preguntas relacionadas con metas de vida generan también este estrés anticipado?

8ª PREGUNTA: ¿Cuál es la consecuencia final de enfocarnos en lo que podría salir mal respecto a nuestro futuro?

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PREGUNTAS INCORRECTAS

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