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Test La Naturaleza de la Adversidad Intensidad y Duración
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuáles son las dos dimensiones principales que definen la adversidad?
Intensidad y duración
Ansiedad y miedo
Resiliencia y fortaleza
Tiempo y memoria
2ª PREGUNTA: ¿Qué describe la intensidad de un factor estresante?
El impacto emocional, mental y físico
La cantidad de problemas
La rapidez de la reacción
La capacidad de afrontamiento
3ª PREGUNTA: ¿Qué caracteriza a los estresores leves?
Cosas cotidianas como derramar un vaso o el tráfico
Eventos traumáticos graves
Conflictos bélicos
Enfermedades crónicas
4ª PREGUNTA: ¿Cuál es un ejemplo de factor de estrés grave?
Escuchar noticias negativas
La muerte de un ser querido
Olvidar una cita
Derramar café
5ª PREGUNTA: ¿Qué define la duración del estrés?
Si es un evento agudo o crónico
La gravedad del impacto
El número de personas involucradas
La reacción emocional
6ª PREGUNTA: ¿Qué caracteriza al estrés agudo?
Un evento único con impacto inmediato
Un proceso lento y acumulativo
Un conflicto sin resolver
Un estado permanente de ansiedad leve
7ª PREGUNTA: ¿Cuál es un ejemplo típico de estrés crónico?
Vivir en pobreza o en una relación abusiva
Sufrir un robo
Perder un examen
Tener un mal día en el trabajo
8ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene el estrés crónico a lo largo del tiempo?
Genera un desgaste psicológico y físico acumulativo
Produce un impacto inmediato sin repetirse
Carece de consecuencias reales
Solo afecta a corto plazo
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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