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Test El Poder de Decir [No] para Proteger tu Energía y Prioridades
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es una de las formas más importantes de establecer límites en nuestras relaciones?
Aprender a decir que no con firmeza
Desarrollar empatía
Mantener silencio
Buscar aprobación externa
2ª PREGUNTA: ¿Qué bien valioso protegemos al aprender a decir que no?
El tiempo
La autoestima de otros
La aceptación social
El dinero
3ª PREGUNTA: ¿De dónde nace el permiso para decir que no?
De tu propio corazón y autorespeto
De la aprobación ajena
De la costumbre social
De la obligación moral
4ª PREGUNTA: ¿Cuál es una de las razones más comunes por las que nos cuesta decir que no?
El miedo al rechazo o desaprobación
La falta de organización
El exceso de confianza
La necesidad de descanso
5ª PREGUNTA: ¿Qué efecto puede tener a largo plazo aprender a autoafirmarse al decir que no?
Fortalecer carácter y autoestima
Generar dependencia emocional
Evitar conflictos permanentemente
Lograr siempre aprobación externa
6ª PREGUNTA: ¿Qué se necesita tener claro para evitar comprometerse en exceso con los demás?
Tener prioridades claras
Agradar a todos
Evitar responsabilidades
Depender de otros
7ª PREGUNTA: ¿Qué estrategia ayuda a dar un "no" más efectivo y reflexivo?
Darse un tiempo antes de responder
Aceptar de inmediato
Consultar siempre a otros
Evitar la decisión
8ª PREGUNTA: ¿Cómo debe comunicarse una negativa para evitar malentendidos según el texto?
Ser claro y dar una razón concreta
Usar excusas vagas
Mantener silencio absoluto
Esperar a que insistan
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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