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Test Desafiando Pensamientos Automáticos y Distorsiones Cognitivas

1ª PREGUNTA: ¿Qué se considera la causa principal de nuestros sentimientos y comportamientos según el texto?

2ª PREGUNTA: ¿Qué habilidad es fundamental para crecer en resiliencia?

3ª PREGUNTA: ¿Qué gran truco se menciona para gestionar el dolor emocional?

4ª PREGUNTA: ¿Qué característica principal tienen los pensamientos automáticos?

5ª PREGUNTA: ¿Por qué suelen ser negativos los pensamientos automáticos?

6ª PREGUNTA: ¿Qué revela un examen profundo de los pensamientos automáticos?

7ª PREGUNTA: ¿Qué técnica profunda permite desafiar nuestros pensamientos negativos?

8ª PREGUNTA: ¿Qué ejemplo de distorsión cognitiva se menciona en el texto?

Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS

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