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Test El Síndrome del Impostor
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué es el síndrome del impostor?
El miedo a que otros descubran "lo poco que se sabe"
La creencia de ser superior a los demás
El temor a no tener éxito en la vida
La incapacidad de reconocer los propios logros
2ª PREGUNTA: ¿A qué comportamiento lleva a una persona el síndrome del impostor?
A compartir sus ideas de forma constante para demostrar su valía
A buscar siempre la confrontación para validarse
A ser más asertivo y seguro de sí mismo
A convencerse de que es más seguro quedarse en silencio
3ª PREGUNTA: ¿Cuál es el primer paso que se sugiere para superar este miedo?
Evaluar objetivamente las propias habilidades
Reconocer que muchas personas, incluyendo líderes exitosos, también lo experimentan
Tomar cursos de formación para mejorar las debilidades
Ignorar el sentimiento y fingir que no existe
4ª PREGUNTA: ¿Cuál es el propósito de identificar las habilidades y logros de las personas que consideramos una competencia?
Para sentirnos más inseguros y menos competentes
Para poder criticar sus puntos débiles
Para desmitificar sus logros y verlos como algo alcanzable
Para imitar su comportamiento en todos los aspectos
5ª PREGUNTA: Si se maneja de forma adecuada, ¿en qué se puede convertir la auto-duda?
En una motivación para seguir aprendiendo y mejorando
En una barrera insuperable para el éxito profesional
En una razón válida para no compartir nunca nuestras ideas
En un signo de debilidad que debe ser ocultado
6ª PREGUNTA: ¿Qué acción concreta nos ayuda a dejar de sentirnos como impostores y a fortalecer la confianza?
Ignorar nuestras debilidades y enfocarnos solo en las fortalezas
Compararnos constantemente con los demás para sentirnos inferiores
Quedarnos en silencio para no arriesgarnos a cometer un error
Tomar medidas para mejorar, como tomar cursos de formación o buscar un mentor
7ª PREGUNTA: ¿Qué nos ayuda a entender el saber que personas exitosas también experimentan auto-duda?
Que el éxito es inalcanzable para nosotros
Que no somos anormales y que este miedo no es un obstáculo insuperable para el éxito
Que debemos compararnos más con los líderes para sentirnos peor
Que la auto-duda es un signo de incompetencia
8ª PREGUNTA: Además de fomentar la asertividad, ¿qué otro beneficio tienen las estrategias para superar el síndrome del impostor?
Nos hacen más competitivos y menos colaborativos
Nos ayudan a ignorar nuestras debilidades
Nos impulsan a ser mejores profesionales y personas
Nos llevan a desmitificar únicamente nuestros propios logros
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