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Test Mecánica del Despegue (Take-off)
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el rango óptimo de ángulo de despegue en el salto, según el texto?
Cuarenta y cinco grados exactos
Entre dieciocho y veintidós grados
Treinta a treinta y cinco grados
Cincuenta a cincuenta y cinco grados
2ª PREGUNTA: ¿Qué se busca convertir en el despegue para definir la trayectoria del salto?
La velocidad horizontal en velocidad vertical
La fuerza de brazos en fuerza de piernas
La altura del centro de masas en longitud de zancada
La rotación del torso en equilibrio lateral
3ª PREGUNTA: ¿Qué ocurre si el atleta intenta saltar demasiado alto?
Aumenta la distancia del vuelo
Mejora la rigidez de la pierna de batida
Reduce la necesidad de triple extensión
Se frena el avance
4ª PREGUNTA: ¿Cómo debe comportarse la pierna de batida al impactar la tabla?
Como un amortiguador blando que absorbe el golpe
Como un resorte rígido con mínima flexión de rodilla
Como una palanca que se colapsa para alargar el contacto
Como un muelle lento con gran hundimiento
5ª PREGUNTA: ¿Qué acción del pie y la pierna ayuda a crear rigidez instantánea al atacar la tabla?
Un zarpazo activo hacia abajo y atrás
Un empuje suave y sostenido hacia adelante
Un apoyo plano y estático sin movimiento
Un arrastre lateral de la punta del pie
6ª PREGUNTA: ¿Qué función cumplen los segmentos libres durante el despegue?
Disminuir la altura del centro de masas
Evitar la extensión de la pierna de apoyo
Generar momento vertical y aliviar la pierna de batida
Bloquear el movimiento de caderas y tronco
7ª PREGUNTA: ¿Qué postura del torso se recomienda al finalizar el despegue?
Inclinación marcada hacia adelante para ganar impulso
Posición erguida y neutra
Arqueo pronunciado hacia atrás
Rotación del tronco para estabilizar el vuelo
8ª PREGUNTA: ¿Cuál es una consecuencia de flexionar excesivamente la rodilla en la batida?
Mayor uso de energía elástica y rebote
Contacto más rápido con la tabla
Mejor alineación y triple extensión
Disipación de energía y hundimiento
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