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Test Fase de Vuelo: Técnicas
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué sucede con la trayectoria del centro de masas una vez en el aire según el texto?
Queda determinada por el despegue y no puede cambiarse
Puede modificarse moviendo los brazos vigorosamente
Se ajusta automáticamente con la técnica adecuada
Depende principalmente de la fuerza del viento
2ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo principal de las técnicas de vuelo en el salto?
Aumentar la altura del despegue
Contrarrestar la rotación hacia adelante para mantener el torso erguido
Mover los brazos para ganar velocidad horizontal
Acelerar la rotación para aterrizar antes
3ª PREGUNTA: En la técnica "Hang", ¿qué efecto produce la posición alargada del cuerpo?
Acelera la rotación hacia adelante
Reduce el tiempo de vuelo disponible
Ralentiza la rotación hacia adelante al aumentar el momento de inercia
Dirige el centro de masas hacia atrás
4ª PREGUNTA: ¿Cuándo debe el atleta traer piernas y brazos hacia adelante en la técnica "Hang"?
Nada más despegar
Justo al tocar la arena
A mitad de la fase de vuelo ascendente
Justo antes del pico del vuelo o al empezar el descenso
5ª PREGUNTA: ¿En qué consiste la técnica "Hitch Kick" según el texto?
Simular la acción de correr en el aire rotando brazos y piernas en sentido contrario
Mantener las piernas totalmente inmóviles durante el vuelo
Extender el tronco hacia atrás para reducir resistencia
Aterrizar con un giro lateral para ganar distancia
6ª PREGUNTA: ¿Qué ventaja aporta el movimiento cíclico del "Hitch Kick"?
Aumenta la altura del centro de masas
Facilita la transición final de traer las piernas al frente
Permite frenar por completo la rotación natural
Elimina la necesidad de un buen despegue
7ª PREGUNTA: ¿De qué depende el éxito de ambas técnicas según el texto?
De mirar constantemente hacia abajo para ver la arena
De bloquear la respiración durante todo el vuelo
De mantener la cabeza neutra y no precipitar la caída de los pies
De aumentar el braceo al final del salto
8ª PREGUNTA: ¿Qué ocurre si el atleta no hace nada durante el vuelo, según el texto?
Sus pies caerán prematuramente por la rotación natural hacia adelante
El torso se endereza por efecto de la inercia
Los brazos compensan solos la rotación
Se incrementa la distancia del salto automáticamente
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