MyWebStudies - Página de inicio
Home
INGRESAR
REGISTRARSE
INGRESAR
REGISTRARSE
Buscador
Test Estructura y Ratios del Salto
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuáles son las tres fases del triple salto mencionadas en el texto?
Hop, Step y Jump
Despegue, vuelo y caída
Entrada, transición y salida
Aceleración, soporte y impulso
2ª PREGUNTA: ¿Cuál es la distribución estándar de alto rendimiento entre Hop, Step y Jump?
Aproximadamente 33% Hop, 33% Step y 34% Jump
Aproximadamente 35% Hop, 30% Step y 35% Jump
Aproximadamente 30% Hop, 35% Step y 35% Jump
Alrededor de 40% Hop, 20% Step y 40% Jump
3ª PREGUNTA: ¿Por debajo de qué rango porcentual no debería caer el Step?
Entre 20-22% de la distancia total
Entre 25-26% de la distancia total
Entre 27-28% de la distancia total
Entre 30-31% de la distancia total
4ª PREGUNTA: ¿Qué porcentaje máximo no debe superar ninguna fase de la distancia total?
Aproximadamente 35% de la distancia total
Cerca de 38% de la distancia total
Cerca de 39% de la distancia total
Como máximo 40% de la distancia total
5ª PREGUNTA: ¿Qué ángulo de despegue se busca aproximadamente en el Hop?
Alrededor de 12-15 grados en el Hop
Alrededor de 18-20 grados en el Hop
Alrededor de 20-25 grados en el Hop
Alrededor de 25-30 grados en el Hop
6ª PREGUNTA: ¿Qué caracteriza a un saltador dominante de Hop según el texto?
Prefieren un primer salto corto para explotar un Jump final amplio
Pueden absorber un primer salto muy largo cercano al 37-38% y continuar
Se caracterizan por baja reactividad y poca fuerza concéntrica
Basan su rendimiento en un Step por encima del 40%
7ª PREGUNTA: ¿Cuál es la instrucción técnica clave para mantener la velocidad horizontal?
Elevar al máximo el centro de masas en el primer salto
Buscar un ángulo alto para incrementar el tiempo de vuelo
Proyectar el centro de masas rasante con postura erguida para minimizar pérdidas
Romper deliberadamente el ritmo para sincronizar los apoyos
8ª PREGUNTA: ¿Qué ritmo de apoyos en la pista se considera ideal?
Sincopado e irregular, tipo ta... ta-ta
Regular, tipo ta... ta... ta
Variable según el viento en cada apoyo
Acelerado en la primera fase y lento en la última
Enviar
Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS
Anterior
Siguiente
¿Hay algún error o mejora?
¿Dónde está el error?
¿Cúal es el error?
Enviar
Buscar
Búsquedas populares
Nutrición
Coaching
Psicología
Bienestar
