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Test La influencia de nuestras comidas en el sueño

1ª PREGUNTA: ¿LOS ALIMENTOS QUE INGERIMOS PUEDEN INCIDIR EN LA CALIDAD DEL SUEÑO?

2ª PREGUNTA: ¿ES BUENO PARA EL ORGANISMO COMER GRANDES CANTIDADES DE COMIDA ANTES DE DORMIR?

3ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDE PROVOCAR LA INGESTA DESMEDIDA DE ALIMENTOS CON ALTO CONTENIDO DE GRASAS SATURADAS?

4ª PREGUNTA: ¿QUÉ PROVOCA LA INGESTA GRANDE DE ALIMENTOS CON ALTO NIVEL DE AZÚCAR?

5ª PREGUNTA: ¿QUÉ ALIMENTOS SON RICOS EN TRIPTÓFANO?

6ª PREGUNTA: EL TRIPTÓFANO:

7ª PREGUNTA: ¿CÓMO INCIDE LA CARENCIA DE MICRONUTRIENTES EN LA CALIDAD DEL SUEÑO?

8ª PREGUNTA: ¿LA CARENCIA DE QUÉ VITAMINA DIFICULTA LA PRODUCCIÓN DE MELATONINA?

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