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Test Calmar la mente antes de dormir

1ª PREGUNTA: ¿EL ESTADO DE SALUD MENTAL INCIDE EN LA CALIDAD DEL SUEÑO?

2ª PREGUNTA: ¿QUÉ AFECTACIONES DE LA SALUD MENTAL PUEDEN PERJUDICAR LA CALIDAD DEL SUEÑO?

3ª PREGUNTA: ¿QUÉ HORARIO ES RECOMENDADO PARA TRABAJAR?

4ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDE PROVOCAR EL MAL HÁBITO DE NO SEPARAR LAS JORNADAS DE TRABAJO DE LAS DE DESCANSO?

5ª PREGUNTA: ¿LOS DISPOSITIVOS MÓVILES SON UNA FUENTE DE ENTRETENIMIENTO RECOMENDADA ANTES DE IR A LA CAMA?

6ª PREGUNTA: ¿QUÉ SUSTANCIAS DEBES EVITAR ANTES DE IR A DORMIR?

7ª PREGUNTA: ¿QUÉ ACTIVIDADES SE RECOMIENDAN REALIZAR ANTES DE IR A DORMIR?

8ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE LUCES DEBES EVITAR DURANTE EL HORARIO DE SUEÑO?

Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS

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