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Test ¿Qué es Re-Parentarse?
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué es "re-parentarse" según la definición fundamental del texto?
El acto de perdonar a nuestros padres por todos los errores que cometieron en nuestra crianza
El proceso consciente de convertirte en el padre o la madre de tu propio niño interior, dándote el cuidado que no recibió
Un ejercicio para recordar y analizar con detalle cada uno de los eventos traumáticos de la infancia
La decisión de cortar toda relación con los padres para poder sanar las heridas del pasado
2ª PREGUNTA: ¿Cuál es la raíz de la mayoría de los problemas de ansiedad y las adicciones, según el artículo?
La falta de disciplina y de fuerza de voluntad en la vida adulta
Los comportamientos no examinados que heredamos de nuestro entorno familiar y social
La incapacidad para poder establecer límites saludables en las relaciones personales
Dolores no procesados y necesidades emocionales no cubiertas de nuestro niño interior
3ª PREGUNTA: ¿Cuál de las siguientes es una de las acciones concretas que implica el proceso de re-parentarse?
Validar tus propios sentimientos sin esperar la aprobación externa de los demás
Buscar la aprobación constante de los demás para poder reforzar la autoestima
Evitar el juego y la curiosidad para centrarse exclusivamente en las responsabilidades de adulto
Exigirse metas muy altas y difíciles para poder fomentar una autodisciplina férrea
4ª PREGUNTA: ¿Qué sucede mientras las necesidades emocionales de nuestro niño interior permanezcan por debajo de nuestra conciencia?
Desaparecen de forma natural con el paso del tiempo y la llegada de la madurez
Se transforman en energía positiva para el crecimiento personal y la superación
Seguirán causándonos problemas, arrastrándonos a comportamientos compulsivos y a una ansiedad persistente
Solo afectan a nuestras relaciones de pareja, pero no a otras áreas de nuestra vida
5ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo final que se busca alcanzar con el proceso de re-parentalidad?
Olvidar por completo todas las heridas del pasado para poder vivir en el presente
Sanar el conflicto interno para que el niño interior se sienta seguro, amado y respetado, integrándose con el yo adulto
Volverse una persona completamente independiente que no necesita a nadie para ser feliz
Aprender a controlar y reprimir eficazmente las emociones del niño interior
6ª PREGUNTA: ¿Qué tipo de cuidado específico se menciona que el adulto puede darse a sí mismo para sanar a su niño interior?
Crítica constructiva y una alta dosis de autoexigencia para mejorar
Indulgencia absoluta y una total falta de disciplina y de límites
Un completo aislamiento social para poder evitar nuevas heridas emocionales
La protección, el amor, la guía y la escucha atenta
7ª PREGUNTA: Al atender las necesidades no cubiertas del niño interior, ¿qué se experimenta en la vida diaria?
Un nuevo nivel de libertad, de alegría y de espontaneidad
Una mayor necesidad de controlar el entorno y a las demás personas
Una profunda sensación de tristeza y nostalgia por el tiempo perdido
Una personalidad mucho más seria y menos propensa a jugar o a ser curioso
8ª PREGUNTA: ¿En qué se convierte una persona cuando su niño interior finalmente se integra con su yo adulto?
En una persona que revive constantemente su infancia y actúa de forma inmadura
En un adulto que reprime por completo a su niño interior para ser más funcional
En una persona completa, sólida y con una gran vitalidad
En alguien que depende totalmente de la validación externa para poder sentirse bien
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