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Test Activando al Padre Amoroso
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo principal al aprender a separar la voz del Padre Negativo y la del Padre Amoroso?
Eliminar por completo la voz del Padre Negativo para que nunca vuelva a aparecer
Fortalecer la influencia positiva del Padre Amoroso y reducir la autocrítica constante
Entender que ambas voces son necesarias para mantener un equilibrio emocional
Fusionar ambas voces en una sola que sea mucho más neutral y objetiva
2ª PREGUNTA: ¿Cómo reaccionaría la voz del Padre Amoroso ante un deseo de "salir a jugar", según el ejemplo del texto?
Con una crítica dura, diciendo que no hay tiempo para ese tipo de tonterías
Ignorando por completo el deseo y centrándose exclusivamente en las obligaciones
Aceptando el deseo sin poner ninguna condición, ya que el placer es lo más importante
Negociando de forma justa y equilibrada, como "Trabajaremos dos horas más y después saldremos a descansar"
3ª PREGUNTA: ¿En qué consiste la estrategia de "tomar prestada" la voz amorosa si al principio cuesta mucho escucharla?
En pensar en una persona que te quiera y te respete profundamente, e imaginar qué te diría en esa situación
En leer libros de autoayuda para encontrar y memorizar frases de apoyo
En pedirle directamente a un amigo que te diga cosas positivas sobre ti
En imitar la voz y el tono de una persona que consideras un modelo a seguir
4ª PREGUNTA: Además de apoyar y calmar, ¿cuál es una de las funciones clave que cumple el Padre Amoroso para nuestro bienestar?
Criticar de forma constructiva para poder fomentar el crecimiento personal
Ignorar los conflictos para poder mantener la paz interior a toda costa
Saber establecer límites saludables y comunicar las necesidades de forma asertiva
Recordar constantemente los errores del pasado para no volver a cometerlos
5ª PREGUNTA: En la metáfora de la historia nativa americana, ¿qué representan el perro bueno y el perro malo?
El perro bueno representa la alegría y el perro malo representa la tristeza
El perro bueno representa al Padre Amoroso y el perro malo al Padre Negativo
El perro bueno representa la razón y el perro malo representa la emoción
El perro bueno representa el éxito social y el perro malo el fracaso personal
6ª PREGUNTA: Según la conclusión de la historia de los dos perros, ¿cuál de los dos gana la pelea interna?
El perro malo, porque la negatividad es siempre mucho más fuerte que la positividad
El perro bueno, porque la bondad y el amor siempre triunfan al final
Ninguno de los dos, la pelea es eterna y nunca tiene un ganador definitivo
Aquel al que la persona más alimenta conscientemente cada día
7ª PREGUNTA: ¿Cómo se describe el tono y la naturaleza de la voz del Padre Amoroso?
Como una voz calmada, justa, firme y que te apoya incondicionalmente
Como una voz enérgica y muy exigente que siempre te impulsa a la acción
Como una voz pasiva y silenciosa que solo observa pero nunca interviene
Como una voz muy permisiva que acepta todo lo que haces sin poner límites
8ª PREGUNTA: ¿Qué sucede a nivel interno al hacer algo bueno por otra persona y permitirnos sentir el cálido brillo de su agradecimiento?
Se fortalece la voz del Padre Negativo al pensar que no mereces ese agradecimiento
Se demuestra que la felicidad depende exclusivamente de la validación externa
Es una forma de activar la voz amorosa, ya que el niño interior se siente bien al recibir una respuesta positiva del exterior
Es un acto que no tiene ninguna relación con el diálogo de nuestras voces internas
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