Plan de mejora para las habilidades sociales

Evaluación de tus Habilidades de Conexión

El desarrollo de las habilidades sociales, como cualquier otra competencia, se beneficia de un enfoque estructurado.

Comienza con una autoevaluación honesta.

En una escala del 1 al 10, ¿cómo calificarías tu capacidad para conectar con las personas cercanas a ti? ¿Y con las personas que acabas de conocer? Sé específico en tu análisis.

Identificando Áreas de Mejora en la Comunicación

Una vez que tengas una idea general, profundiza en los componentes específicos de la comunicación.

¿Necesitas mejorar tus habilidades de escucha activa? ¿Te cuesta iniciar conversaciones? ¿Quizás tu lenguaje corporal a veces envía un mensaje equivocado? ¿O tiendes a dominar la conversación en lugar de crear un diálogo equilibrado?

Identifica una o dos áreas prioritarias en las que te gustaría enfocarte.

Definiendo un Plan de Acción Concreto

Para cada área de mejora, establece acciones pequeñas, específicas y practicables.

Por ejemplo, si quieres mejorar tu escucha, una acción podría ser: "En mi próxima conversación con un amigo, practicaré la técnica de parafrasear para asegurarme de que he entendido bien".

Si quieres conectar con gente nueva, una acción podría ser: "Esta semana, me uniré a un grupo de interés o asistiré a un evento local".

El Compromiso