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Test Reinterpretando el rechazo
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué es una de las experiencias humanas más dolorosas, según el texto?
El éxito
La soledad
La alegría
El rechazo
2ª PREGUNTA: ¿Qué nos invita a adoptar la inteligencia emocional sobre el rechazo?
A aceptarlo como un veredicto sobre nuestro valor
A adoptar una perspectiva más objetiva y útil, viéndolo como un simple evento neutral
A culpar a los demás por ello
A evitarlo a toda costa
3ª PREGUNTA: ¿Qué sucede al considerar otras posibilidades del rechazo, que no tienen que ver con nosotros?
Nos libera de la carga de la culpa y la autocrítica
Nos genera más culpa
Nos hace sentir más avergonzados
Nos paraliza
4ª PREGUNTA: ¿Cómo podemos utilizar el rechazo en lugar de dejar que nos paralice?
Ignorarlo por completo
Utilizarlo como una valiosa fuente de información y oportunidad de feedback
Rumiar sobre él
Evitar futuros intentos
5ª PREGUNTA: ¿Qué demuestra pedir una retroalimentación constructiva después de un rechazo?
Debilidad
Madurez y una voluntad de aprender
Indiferencia
Inseguridad
6ª PREGUNTA: ¿Qué nos indica a veces el rechazo sobre la puerta a la que estamos llamando?
Que estamos en el camino correcto
Que estamos llamando a la puerta equivocada y debemos redirigir nuestra energía
Que la otra persona es mala
Que no hay más oportunidades
7ª PREGUNTA: ¿En qué transformamos el rechazo al reinterpretarlo?
En una herida narcisista
En una experiencia sin sentido
En un fracaso absoluto
En una brújula que nos guía hacia un camino más adecuado para nuestro crecimiento
8ª PREGUNTA: ¿Por qué no es una prueba de nuestra falta de valor, el rechazo?
Porque es una prueba de nuestra valía
Porque es un evento neutral que no define nuestro valor
Porque siempre es nuestra culpa
Porque no importa lo que hagamos
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