Requisitos Técnicos y Presencia en Cámara

Encuadre: Cuerpo superior y rostro visibles

Tu presencia física en una reunión virtual está definida por cómo apareces en cámara. Es crucial asegurar un encuadre adecuado.

Idealmente, la cámara debe mostrar claramente tu rostro y la parte superior de tu cuerpo.

Tu rostro debe estar centrado en la pantalla, con los ojos situados aproximadamente a un tercio de la distancia desde el borde superior.

Este encuadre simula la proximidad de una conversación cara a cara, permitiendo que los demás vean tus expresiones faciales y gestos, lo cual es fundamental para fomentar la conexión y el compromiso. Evita estar demasiado cerca o demasiado lejos de la cámara.

Iluminación y fondo: Reducir las distracciones

El entorno visual de tu videollamada afecta directamente tu credibilidad y la atención de la audiencia.

Es importante elegir un espacio con buena iluminación; una cara bien iluminada comunica energía y enfoque. Evita contraluces o sombras pronunciadas.

Igualmente relevante es el fondo: debe ser neutral, ordenado y libre de desorden para minimizar distracciones.

Un fondo caótico puede desviar la atención de tu mensaje y proyectar una imagen poco profesional. El objetivo es mantener el foco en ti y en tu comunicación.

Postura quieta y centrada: Proyectar control

En el entorno virtual, los movimientos excesivos se amplifican y pueden resultar distractores.

Mantener una postura relativamente quieta y centrada frente a la cámara es clave para proyectar control, enfoque y profesionalismo.

Evita balancearte en la silla, inclinarte demasiado o realizar movimientos bruscos y constantes.

Una presencia calmada y estable comunica seguridad y ayuda a mantener la atención de la audiencia en tu mensaje, reforzando tu autoridad como líder.

Resumen

El encuadre en reunio