Influencia de la Terapia Gestalt (Visión Holística)

Incorporando la Perspectiva Gestáltica

Ampliando el espectro de influencias psicológicas, la Terapia Gestalt aporta otro enfoque valioso que ha permeado ciertos aspectos de la práctica del coaching.

Esta corriente, aunque desarrollada inicialmente como una forma de psicoterapia, ofrece una visión particular del ser humano y de los procesos de toma de conciencia que resulta relevante para el acompañamiento en coaching.

Su énfasis en la experiencia presente y la integración de diferentes dimensiones del ser complementa otras perspectivas psicológicas.

La Visión Holística de la Persona

El pilar fundamental de la Terapia Gestalt es su planteamiento de una visión holística de la persona.

Rechaza la fragmentación del individuo en partes separadas (mente, cuerpo, emociones) y, en su lugar, enfatiza la integración de las diversas dimensiones que constituyen la experiencia humana: la psíquica (pensamientos, creencias), la corporal (sensaciones, movimientos, postura), la social (relaciones, entorno) y la espiritual (sentido, propósito, valores).

Se considera que el individuo es un todo unificado y que su bienestar depende de la armonía e integración de estas dimensiones en su interacción con el entorno.

Aportación Principal al Coaching: Rehabilitación Emocional y Corporal

La principal contribución de la Gestalt al coaching se orienta hacia la rehabilitación del sentimiento emocional y corporal.

La Gestalt pone un fuerte énfasis en la toma de conciencia de las sensaciones físicas y las emociones tal como se experimentan en el aquí y ahora.

Considera que estas experiencias emocionales y corporales conforman las bases de la identidad del individuo y de su manera de estar y relacionarse en su entorno.

En el coaching, esta influencia se traduce en invitar al coachee a prestar atención no solo a sus pensamientos, sino también a sus sensaciones físicas y a sus emociones como fuentes valiosas de información.

Ayudar al cliente a reconectar con su experiencia corporal y emocional puede facilitar una mayor auto-comprensión, desbloquear patrones limitantes y promover una integración más completa de su ser, lo cual es fundamental para un cambio sostenible.

Resumen

La Terapia Gestalt aporta una valiosa visión holística del ser humano. Rechaza la fragmentación y enfatiza la integración de las dimensiones psíquica, corporal, social y espiritual.

La persona es vista como un todo unificado, cuyo bienestar depende de la armonía de estas dimensiones en su interacción con el entorno.

La principal contribución al coaching es la rehabilitación emocional y corporal. Se invita al coachee a prestar atención a sus sensaciones físicas y emociones en el aquí y ahora como fuentes valiosas de información.