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Test La Culpa: Una Emoción Aprendida y su Contexto
Temario
1ª PREGUNTA: ¿De qué necesidad nace el perdón?
De la necesidad de resolver la culpa
De la necesidad de sentir miedo y separación
De la trinidad del ego descrita por Wapnick
De la necesidad de crear un andamiaje de resentimiento
2ª PREGUNTA: ¿Cuál es una de las comprensiones más liberadoras sobre la culpa?
Es una emoción innata como el miedo
Es una emoción aprendida a través del entorno social y cultural
Es un mecanismo de supervivencia del cerebro reptiliano
Es imposible de resolver
3ª PREGUNTA: ¿Cuándo surge la culpa, según el texto?
Cuando sentimos emociones primarias como la ira
Cuando actuamos sin pensar en las consecuencias
Cuando percibimos que hemos transgredido una norma interna o mandato
Cuando alguien nos juzga públicamente
4ª PREGUNTA: ¿Qué emoción se describe como el sentimiento de que "somos malos", no solo que "hicimos algo malo"?
El rencor
La resignación
La culpa
La vergüenza
5ª PREGUNTA: ¿Qué es la culpa según el texto?
Un producto de nuestro sistema de creencias y normas internalizadas
Una emoción primaria cableada en el cerebro reptiliano
Un sentimiento innato con el que nacemos
Un sentimiento positivo que nos acerca al amor
6ª PREGUNTA: ¿Cuáles son los tres componentes de la "trinidad del ego" según Kenneth Wapnick?
Culpa, resentimiento y rencor
Miedo, culpa y vergüenza
Ira, miedo y resignación
Amor, paz y separación
7ª PREGUNTA: ¿De qué depende la intensidad de la culpa que sentimos?
De la gravedad de la acción en sí misma
Del juicio moral de las otras personas
De la importancia que le damos a la norma que creemos haber violado
Del miedo al castigo externo
8ª PREGUNTA: ¿Cómo se manifiesta a menudo la culpa hacia los demás?
Como un sentimiento de paz interior
Como una emoción aislada y fácil de manejar
Como la necesidad de perdonar inmediatamente
Como rencor, enojo o ira
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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