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Test El Lado Oscuro de la Búsqueda Excesiva de la Felicidad
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué es la "paradoja de la felicidad" según el texto?
Una búsqueda excesiva de la felicidad puede conducir a una menor felicidad
La felicidad solo se encuentra a través de la positividad extrema
Las emociones negativas deben ser eliminadas para ser feliz
La felicidad es un objetivo fácil de monitorizar y alcanzar
2ª PREGUNTA: ¿Qué consecuencia negativa pueden tener los niveles extremadamente altos de felicidad?
Una mayor atención al detalle
Una menor creatividad (en comparación con los moderadamente felices)
Una aversión total a tomar riesgos
Un aumento de la capacidad de pensamiento crítico
3ª PREGUNTA: ¿Por qué son funcionales las emociones negativas como el miedo o la tristeza?
Porque nos ayudan a ser eufóricos constantemente
Porque son una señal de debilidad que debemos superar
Porque nos alertan de peligros o nos señalan pérdidas que procesar
Porque nos impiden tomar riesgos necesarios
4ª PREGUNTA: ¿Qué le sucedió al grupo de personas al que se le pidió "intentar ser feliz" mientras escuchaba música?
Se volvieron mucho más felices que el otro grupo
Se concentraron mejor en la música
Su estado de ánimo mejoró significativamente
No se volvieron más felices e incluso experimentaron más negatividad
5ª PREGUNTA: ¿Cómo se comparan las personas moderadamente felices con las extremadamente felices en términos de creatividad?
Las personas moderadamente felices tienden a ser muy creativas, mientras que las extremadamente felices no lo son más
Las extremadamente felices son mucho más creativas
Ninguno de los dos grupos es creativo
La felicidad no tiene relación con la creatividad
6ª PREGUNTA: ¿Qué riesgo corremos si nos obsesionamos con ser felices todo el tiempo e ignoramos las emociones negativas?
Nos volvemos más auténticos y realistas
Suprimimos señales importantes y podemos tomar malas decisiones
Aumentamos nuestro pensamiento crítico y racional
Procesamos mejor las pérdidas
7ª PREGUNTA: ¿Cómo surge a menudo la verdadera satisfacción, según el texto?
Evaluando constantemente si somos felices en cada momento
Evitando las relaciones significativas para enfocarse en uno mismo
Como un subproducto de vivir una vida con propósito y gratitud
Persiguiendo directamente picos de euforia
8ª PREGUNTA: ¿Qué aspecto es de vital importancia en la búsqueda de la felicidad?
La intensidad con la que la perseguimos
Ignorar las emociones negativas
Alcanzar niveles extremos de positividad
El cómo perseguimos esa felicidad
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