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Test Presuposiciones de la TCC y Cambio
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1ª PREGUNTA: ¿Qué afirma la premisa “el mapa no es el territorio”?
Que todas las personas perciben exactamente lo mismo
Que la realidad depende únicamente de hechos objetivos
Que nuestra percepción de la realidad no es la realidad misma
Que la realidad es inalcanzable para el ser humano
2ª PREGUNTA: ¿Qué promueve entender que cada persona opera con un mapa distinto?
Tolerancia y reducción del conflicto
Competencia y rivalidad
Indiferencia ante las diferencias
Uniformidad de opiniones
3ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo del cambio respecto al propio mapa?
Reemplazar el propio mapa por el de los demás
Eliminar por completo el mapa personal
Hacer el mapa rígido e inmutable
Enriquecerlo y actualizarlo para que sea más útil y preciso
4ª PREGUNTA: ¿Qué sostiene la noción de intención positiva sobre los comportamientos?
Que las conductas dañinas deben castigarse siempre
Que existe una intención positiva original incluso si el resultado es dañino
Que la intención es irrelevante en terapia
Que solo las acciones exitosas tienen intención
5ª PREGUNTA: En el ejemplo de quien grita, ¿qué intención positiva podría haber?
Demostrar superioridad moral
Ser escuchado o protegerse
Vengar ofensas pasadas
Acumular poder político
6ª PREGUNTA: ¿Qué plantea la presuposición “Nadie está roto”?
Que algunas personas no tienen solución
Que las emociones deben suprimirse
Que hay que reparar a la persona como a un objeto
Que las personas funcionan según sus programas actuales y pueden reprogramarse
7ª PREGUNTA: Según el texto, ¿en qué consiste el cambio terapéutico?
Ayudar a acceder a recursos propios y reprogramar estrategias no útiles
Arreglar a la persona defectuosa
Eliminar toda emoción negativa
Imponer nuevas creencias desde fuera
8ª PREGUNTA: ¿Qué permite buscar la intención positiva subyacente?
Ignorar las conductas dañinas
Justificar cualquier acción
Trabajar sin juicios y encontrar formas más sanas de satisfacer la necesidad
Castigar con mayor severidad
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