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Test Role-Playing de Comunicación Asertiva
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el mayor valor del role-playing en el entrenamiento de la asertividad?
Permite evitar toda presión en la vida real
Sustituye completamente la necesidad de practicar
Sirve solo para aprender teoría
Ofrece un espacio seguro para practicar y ganar confianza
2ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo principal del ejercicio descrito?
Convencer siempre a la otra persona
Practicar responder de forma agresiva para imponerse
Evitar cualquier conversación difícil en el futuro
Mejorar la comunicación de necesidades y límites de manera respetuosa incluso bajo presión
3ª PREGUNTA: En el Paso 1, ¿qué se pide hacer?
Memorizar respuestas estándar para todas las situaciones
Identificar una situación desafiante real o hipotética
Hacer una lista de personas a evitar
Practicar frente al espejo sin pensar en un caso específico
4ª PREGUNTA: ¿Qué caracteriza a los "mensajes yo" del Paso 2?
Expresan sentimientos y necesidades sin culpar al otro
Enumeran los errores de la otra persona
Usan un tono de superioridad para mostrar firmeza
Evitan mencionar emociones para no parecer débil
5ª PREGUNTA: Durante la simulación, ¿qué se recomienda sobre el tono de voz?
Elevarlo para mostrar determinación
Mantenerlo calmado y respetuoso
Variarlo para confundir al interlocutor
Hablar muy bajo para evitar confrontación
6ª PREGUNTA: Si la otra persona insiste, ¿qué sugiere el texto que hagas?
Cambiar de tema rápidamente
Repetir la misma frase cada vez más fuerte
Mantener la postura con calma y reafirmar la decisión
Ceder para terminar la conversación
7ª PREGUNTA: ¿Qué se aconseja evitar durante el role-playing?
Culpar o atacar a la otra persona
Pedir retroalimentación al final
Usar lenguaje claro y directo
Identificar una situación real
8ª PREGUNTA: Tras la simulación, ¿qué acción es clave para mejorar en el futuro?
Olvidar lo sucedido y pasar a otra cosa
Repetir la misma estrategia sin cambios
Reflexionar y pedir retroalimentación para ajustar el enfoque
Buscar otra situación más fácil para no estresarse
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