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Test Trastorno Obsesivo-Compulsivo de la Personalidad (TOCP)
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es la preocupación central del TOCP y a qué costo?
Preocupación por orden, perfeccionismo y control que sacrifica flexibilidad y eficiencia
Búsqueda de aventuras para mejorar la creatividad
Tendencia a evitar responsabilidades por miedo al éxito
Interés esporádico por las normas sin impacto en la vida diaria
2ª PREGUNTA: ¿Qué ejemplo ilustra perder el objetivo por centrarse en los detalles?
Terminar el contenido y después revisar formato rápidamente
Invertir tanto tiempo en formatear un informe que no se escribe el contenido a tiempo
Pedir ayuda y delegar parte del informe desde el inicio
Priorizar la fecha límite sobre la calidad mínima exigible
3ª PREGUNTA: ¿Cómo se perciben los síntomas en el TOC clínico según el texto?
Egosintónicos, vistos como correctos y deseables
Egodistónicos, intrusivos e irracionales que causan ansiedad
Neutralmente, sin malestar subjetivo
Siempre placenteros y productivos
4ª PREGUNTA: ¿Cómo percibe el individuo con TOCP sus rasgos de orden y control?
Como un problema que desea eliminar
Como síntomas irracionales ajenos a su voluntad
Como racionales, correctos y deseables
Como hábitos sin impacto en sus relaciones
5ª PREGUNTA: ¿Cuál es un rasgo adicional descrito en el TOCP?
Incapacidad para deshacerse de objetos gastados o inútiles
Gasto impulsivo y despreocupado
Alta tolerancia a la incertidumbre
Delegación amplia sin supervisión
6ª PREGUNTA: ¿Cuál es un objetivo central del tratamiento del TOCP?
Incrementar el control mental y las normas
Reforzar la perfección como estándar innegociable
Centrarse solo en productividad y trabajo
Aumentar la flexibilidad cognitiva y reducir la necesidad de control
7ª PREGUNTA: ¿Qué técnica ayuda a superar la parálisis por análisis y la indecisión?
Rumiación dirigida
Exposición exclusivamente a rituales
Solución de problemas
Supresión emocional constante
8ª PREGUNTA: ¿Qué se recomienda para romper la adicción al trabajo y equilibrar la vida?
Aumentar las horas laborales con descansos breves
Evitar cualquier actividad no productiva
Delegar solo si se supervisa cada paso
Programar actividades de ocio y placer no productivo
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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