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Test Señales para Abandonar la Relación
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué indica de forma clara que es necesario terminar una relación tóxica según el texto?
Sentirse ocasionalmente triste
Reconocer que la propia salud está en declive
Tener discusiones aisladas sin insultos
Desear más tiempo a solas un día
2ª PREGUNTA: ¿Cómo se manifiesta físicamente el estrés crónico en el cuerpo según el texto?
Sueños vívidos y creatividad elevada
Aumento repentino del apetito por dulces
Dolencias psicosomáticas como afecciones dermatológicas o problemas de órganos
Incremento estable de la masa muscular
3ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene vivir bajo un nivel constante de cortisol, de acuerdo con el texto?
Mejora de la concentración y productividad sostenida
Tolerancia al estrés y resiliencia crecientes
Aumento de energía física a largo plazo
Disminución de la calidad de vida y acortamiento literal de la vida
4ª PREGUNTA: ¿Qué cambio psicológico describe el texto como señal de erosión del carácter?
Descubrirse amargada o resentida y percibir erosión del carácter
Desarrollar mayor paciencia y empatía sostenidas
Sentir orgullo por la versión actual más optimista
Alcanzar una identidad más clara y fortalecida
5ª PREGUNTA: En una relación sana, ¿cuál es la base que se menciona y qué implica su ausencia?
Pasión intensa y deseo constante
Confianza y seguridad como base, cuya ausencia daña el vínculo
Competencia y superación mutua
Independencia total sin comunicación
6ª PREGUNTA: ¿Qué comportamiento adopta la víctima debido al miedo subyacente descrito?
Expresar libremente pensamientos sin filtros
Buscar consejos con amigos en cada conversación
Medir palabras y acciones para evitar estallidos o castigos emocionales
Permanecer en silencio por días sin comunicar nada
7ª PREGUNTA: ¿Qué ocurre con la identidad y la percepción propia en la dinámica descrita?
Aumentar la autoestima y la autoafirmación
Recordar con claridad cada detalle de cada discusión
Desarrollar nuevas aficiones que llenan el vacío
Disolución de la identidad con duda de la propia percepción y asunción de culpas
8ª PREGUNTA: ¿Qué señala el texto como señal de que la salida es una cuestión de seguridad personal?
La escalada de conductas abusivas de gritos a empujones o restricción física
La resolución pacífica de conflictos mediante diálogo frecuente
La mejora gradual del autocuidado de ambos
La ausencia de discusiones por largos periodos
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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