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Test Gestión de la reactividad emocional ante otros
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué técnica es fundamental para disminuir el impacto de las emociones negativas de los demás?
Escuchar sin reaccionar emocionalmente
Ignorar las emociones de los demás
Responder con emociones similares
Evitar toda interacción emocional
2ª PREGUNTA: ¿Qué puede causar el contagio emocional negativo?
Una situación feliz
Un evento deportivo
La ira de una persona cercana
El éxito profesional de un colega
3ª PREGUNTA: ¿Qué se debe evitar cuando otra persona está experimentando emociones negativas?
Permitir que nos afecten
Convertirlas en nuestras
Reaccionar con empatía
Imitar su comportamiento
4ª PREGUNTA: ¿Qué significa no ser reactivo ante las emociones de otros?
Reaccionar con más fuerza
Absorber la emoción ajena
Observar sin identificarse
Criticar al otro
5ª PREGUNTA: ¿Qué se debe hacer al escuchar a alguien que expresa ira por un problema laboral?
Validar sus emociones sin involucrarse
Responder con enojo
Ignorar a la persona
Cambiar de tema rápidamente
6ª PREGUNTA: ¿Qué representa establecer límites emocionales saludables?
Aceptar cualquier emoción ajena
Alejarse emocionalmente de todos
No implicarse nunca
Proteger el propio equilibrio
7ª PREGUNTA: ¿Qué habilidad es crucial para conservar el bienestar emocional?
Ser indiferente ante las emociones ajenas
Gestionar la reactividad emocional
Evitar conversaciones difíciles
Enfrentar a todos con calma
8ª PREGUNTA: ¿Qué actitud permite proteger la paz interior sin dejar de ser compasivo?
Mostrar indiferencia constante
Cerrar la comunicación emocional
Ser compasivo sin absorber emociones
Reprimir nuestras emociones
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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