Test Plan de acción para trabajar los derechos asertivos

1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el primer paso del plan de acción para trabajar los derechos asertivos?

En intentar practicar todos los derechos asertivos cada día
En empezar por el derecho más conflictivo
En practicar repetidamente un derecho hasta consolidarlo y luego pasar al siguiente
En leer una lista de derechos sin llevar a cabo ninguna acción

Porque nos permite ganar confianza poco a poco e incorporar los derechos a nuestro repertorio
Porque nos obliga a enfrentar nuestros mayores miedos desde el principio
Porque garantiza que nunca más volveremos a fallar
Porque es la forma más rápida de aprender todos los derechos a la vez

Porque no es necesario ganar confianza
Porque las situaciones de alto riesgo son más fáciles
Para poder practicar y ganar comodidad en un entorno de bajo riesgo antes de afrontar retos mayores
Porque los amigos no son importantes