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Test Hábitos positivos para el bienestar emocional
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es la máxima fundamental a la hora de gestionar nuestro entorno social?
Que podemos cambiar fácilmente la personalidad de los demás
Que debemos intentar cambiar a las personas que nos rodean
Que no tenemos ningún poder sobre con quién pasamos nuestro tiempo
Que no podemos cambiar a la gente, pero podemos cambiar de gente
2ª PREGUNTA: ¿Por qué intentar cambiar a los demás suele ser contraproducente?
Porque es una fuente de frustración que genera resistencia en el otro y nos desgasta
Porque es la mejor manera de influir en ellos
Porque la gente siempre está dispuesta a cambiar si se lo pedimos
Porque demuestra que tenemos un gran poder sobre los demás
3ª PREGUNTA: Si no podemos cortar por completo la relación con una persona de influencia negativa, ¿qué estrategia se puede seguir?
Intentar cambiar su personalidad a través de la insistencia
Pasar el mayor tiempo posible con esa persona para influir en ella
Limitar la exposición, reduciendo la frecuencia o duración de los encuentros
Evitar establecer límites sobre los temas de conversación
4ª PREGUNTA: ¿Cuál es la mejor manera de influir en los demás?
A través de la crítica y la insistencia
A través de nuestro propio ejemplo
Intentando cambiar su personalidad
Limitando la exposición a ellos
5ª PREGUNTA: Además de limitar la exposición, ¿qué otra estrategia se puede usar con personas negativas?
Establecer límites claros sobre los temas de conversación
Hablar siempre de temas negativos para que se sientan cómodos
Aumentar la duración de los encuentros
Criticar su actitud constantemente
6ª PREGUNTA: ¿Qué debemos hacer al mismo tiempo que limitamos las influencias negativas?
Resignarnos a no tener un entorno social positivo
Aislarse de cualquier grupo
Intentar cambiar a las personas negativas
Ser proactivos en la búsqueda de entornos sociales positivos
7ª PREGUNTA: ¿Qué es una forma excelente de construir un nuevo círculo social que nos nutra?
Intentar cambiar a nuestros amigos actuales
Evitar internet y las actividades grupales
Unirse a un club, a una clase o a un grupo de voluntariado
Limitar nuestro tiempo a las personas que ya conocemos
8ª PREGUNTA: ¿Qué poder sí tenemos en la gestión de nuestro entorno social?
El poder de cambiar la personalidad de los demás
El poder de elegir con quién pasamos nuestro tiempo
El poder de evitar cualquier frustración
El poder de obligar a otros a compartir nuestros valores
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