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Test El fracaso no es una persona, es un evento
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué nos enseña la conexión bidireccional entre la mente y el cuerpo?
Que solo la mente puede afectar al cuerpo
Que la fisiología no tiene relación con la psicología
Que podemos usar nuestro cuerpo de forma deliberada para cambiar nuestro estado emocional
Que cambiar nuestro estado emocional es un proceso lento que lleva horas de terapia
2ª PREGUNTA: ¿Qué cambio en la química cerebral puede provocar adoptar una "postura de poder" durante dos minutos?
Aumenta la testosterona y disminuye el cortisol
Disminuye la testosterona y aumenta el cortisol
No produce ningún cambio en la química cerebral
Aumenta tanto la testosterona como el cortisol
3ª PREGUNTA: ¿Cuál de las siguientes NO es una técnica vocal mencionada para el empoderamiento?
Hablar con un tono de voz firme y claro
Repetir afirmaciones positivas en voz alta
Cantar tu canción favorita a todo volumen
Hablar en un susurro para no molestar
4ª PREGUNTA: ¿Qué nos hace sentir y parecer el adoptar una postura de poder?
Más estresados e inseguros
Más seguros y confiados
Más cansados y decaídos
No tiene ningún efecto en cómo nos sentimos
5ª PREGUNTA: La fisiología es una puerta de entrada directa a la
Testosterona
Postura
Voz
Psicología
6ª PREGUNTA: ¿Para qué puede servir gritar en un lugar seguro?
Como una forma liberadora de soltar tensiones y conectar con nuestra fuerza interior
Para aumentar el cortisol y el estrés
Para parecer menos seguro y confiado
Para programar la mente para el fracaso
7ª PREGUNTA: ¿Qué es lo fascinante de las técnicas de postura y voz para cambiar nuestro estado?
Que son muy complicadas y requieren mucha práctica
Su rapidez, ya que pueden tener un impacto notable en minutos
Que solo funcionan si creemos en ellas
Que tardan horas o días en hacer efecto
8ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene hablar con un tono de voz firme y claro?
Nos hace sentir más inseguros
Disminuye la testosterona
Nos hace sentir más seguros
Es una técnica que no tiene impacto emocional
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