Test Revisar las creencias para transformar el malestar emocional

1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PROPÓSITO PRINCIPAL DE REVISAR LAS CREENCIAS PERSONALES EN EL CAMINO HACIA UNA MEJOR SALUD EMOCIONAL?

Cambiar completamente las creencias que se tienen
Cuestionar y verificar si las creencias representan una verdad o solo una interpretación aprendida
Reemplazar todas las creencias por creencias positivas
Ignorar las creencias limitantes

Para olvidarla definitivamente
Para comprender si fue adoptada conscientemente o como resultado de mensajes repetidos por figuras de autoridad
Para ignorar el impacto emocional que causa
Para obtener una prueba de su veracidad