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Test Cómo redefinir tus reglas internas para sentirte bien contigo mismo

1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PRIMER PASO PARA REDEFINIR LAS REGLAS INTERNAS PARA SENTIRSE BIEN CONSIGO MISMO?

2ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE REGLAS EMOCIONALES SUELEN DIFICULTAR EL BIENESTAR PERSONAL?

3ª PREGUNTA: ¿CÓMO SE PUEDEN REFORMULAR LAS CONDICIONES EMOCIONALES?

4ª PREGUNTA: ¿QUÉ EJEMPLO PODRÍA SUSTITUIR UNA CONDICIÓN EMOCIONAL RÍGIDA COMO “ME SIENTO VALORADO SOLO CUANDO LOS DEMÁS ME RECONOCEN”?

5ª PREGUNTA: ¿QUÉ PROBLEMA SURGE CUANDO LAS REGLAS EMOCIONALES SON DEMASIADO RÍGIDAS?

6ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE SUGIERE COMO UNA ACCIÓN PARA FACILITAR EL ACCESO AL BIENESTAR EMOCIONAL?

7ª PREGUNTA: ¿QUÉ REQUIERE LA INTERIORIZACIÓN DE NUEVAS REGLAS EMOCIONALES?

8ª PREGUNTA: ¿QUÉ IMPLICA REESCRIBIR LAS NORMAS INTERNAS?

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PREGUNTAS INCORRECTAS

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