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Test Naturaleza de los ataques de pánico síntomas y desencadenantes
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué es un ataque de pánico?
Una forma de estrés leve
Un episodio breve de preocupación moderada
Un episodio abrupto de miedo intenso
Una respuesta alérgica grave
2ª PREGUNTA: ¿Cuántos síntomas al menos deben aparecer en un ataque de pánico?
Dos síntomas psicológicos
Cuatro síntomas mínimos
Más de diez síntomas
Un solo síntoma intenso
3ª PREGUNTA: ¿Cuál de estos es un síntoma de un ataque de pánico?
Cansancio leve
Dolor muscular crónico
Miedo a morir
Pérdida de visión prolongada
4ª PREGUNTA: ¿Qué puede desencadenar un ataque de pánico en personas sensibles?
Terapia con psicólogos
Ejercicio físico intenso
Meditación guiada diaria
Dormir más de 10 horas
5ª PREGUNTA: ¿Qué sustancia puede aumentar el riesgo de ataque de pánico al dejar de consumirla?
Agua potable
Cafeína
Vitaminas
Azúcar
6ª PREGUNTA: ¿Qué factor biológico puede aumentar la probabilidad de sufrir ataques de pánico?
Baja autoestima
Predisposición genética
Poca actividad física
Estilo de crianza permisivo
7ª PREGUNTA: ¿Qué población tiene mayor incidencia de ataques de pánico?
Niños menores de 5 años
Personas mayores de 70 años
Mujeres jóvenes y adultas
Hombres entre 50 y 60 años
8ª PREGUNTA: ¿Qué tipo de evento puede precipitar un ataque de pánico?
Almuerzo con amigos
Ejercicio regular
Evento traumático agudo
Salir a caminar por la tarde
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