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Test Manejo de la Ansiedad ante Exámenes o Evaluaciones de Rendimiento

1ª PREGUNTA: ¿Cuál es una característica común de la ansiedad ante exámenes?

2ª PREGUNTA: ¿Qué pensamiento disfuncional es frecuente en la ansiedad de evaluación?

3ª PREGUNTA: ¿Cuál es una estrategia efectiva para reducir los síntomas físicos de la ansiedad?

4ª PREGUNTA: ¿Qué técnica cognitivo-conductual ayuda a desafiar pensamientos negativos?

5ª PREGUNTA: ¿Qué acción contribuye a una mejor preparación antes de un examen?

6ª PREGUNTA: ¿Cuál es una técnica útil durante la evaluación para controlar la ansiedad?

7ª PREGUNTA: ¿Qué suele generar la evitación en personas con ansiedad evaluativa?

8ª PREGUNTA: ¿Qué perspectiva saludable se propone respecto a las evaluaciones?

Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS

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