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Test Actos de Bondad
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es la idea central sobre la relación entre actuar amorosamente y sentir amor?
Actuar amorosamente puede generar sentimientos de amor
Solo los sentimientos auténticos producen acciones amorosas
La emoción no tiene relación con la conducta
Esperar a que cambie el otro es la mejor estrategia
2ª PREGUNTA: ¿En qué consiste la estrategia de los Días de Cuidado?
Realizar cambios drásticos en la relación
Hacer pequeños gestos concretos que la pareja valora
Evitar el contacto hasta que el otro ceda
Usar favores como moneda de cambio
3ª PREGUNTA: ¿Por qué es importante la especificidad de los actos de cuidado según el texto?
Porque deben costar dinero para demostrar valor
Porque el dador siempre sabe lo que el otro quiere
Porque los gestos deben ser significativos para el receptor no solo para el dador
Porque deben anunciarse públicamente para ser efectivos
4ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene tomar la iniciativa en un acto de servicio según el texto?
Interrumpe el ciclo de negatividad y suaviza defensas
Provoca más distancia entre la pareja
Aumenta la culpa del que da
No tiene efecto en la relación
5ª PREGUNTA: ¿Cómo se describe el enfoque de fingir hasta lograrlo en el texto?
Mentir sobre los sentimientos de forma permanente
Ignorar las necesidades del otro
Exigir reciprocidad inmediata
Comportarse como pareja enamorada para reactivar el amor
6ª PREGUNTA: ¿Qué registra el cerebro del receptor al recibir un gesto de cuidado?
El cerebro del dador no cambia al realizar el acto
Solo funcionan gestos que implican gasto económico
El gesto aumenta la distancia emocional
El cerebro del receptor interpreta el gesto como señal de seguridad y cuidado
7ª PREGUNTA: ¿Qué ejercicio propone el texto para asegurar que los actos sean valorados?
Hacer listas de acciones pero no compartirlas
Intercambiar listas con acciones que hacen sentir cuidado y comprometerse a realizarlas
Contar los actos para exigir reconocimiento
Evitar cualquier lista y actuar al azar
8ª PREGUNTA: ¿Cómo deben ser los actos de cuidado para evitar que se conviertan en transacciones?
Deben buscar un beneficio inmediato a cambio
Deben usarse como moneda de cambio para obtener favores
Los actos deben ser incondicionales y no una moneda de cambio
Solo deben hacerse si el otro lo pide
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