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Test Manejando el estrés y el agobio

1ª PREGUNTA: ¿Qué son el estrés y el agobio según el texto?

2ª PREGUNTA: ¿Cuál es la raíz fundamental del estrés y el agobio?

3ª PREGUNTA: ¿Cuál es la definición de estrés mencionada en el texto?

4ª PREGUNTA: ¿Cuál es la sensación que describe el agobio?

5ª PREGUNTA: ¿Cuál es el antídoto más poderoso contra el estrés y el agobio?

6ª PREGUNTA: Si nos sentimos paralizados por una lista de tareas, ¿cuál es la solución?

7ª PREGUNTA: ¿Qué práctica se menciona como entrenamiento para vivir en el presente y gestionar el estrés?

8ª PREGUNTA: ¿Qué se recupera al interrumpir los bucles de preocupación sobre el futuro mediante la atención plena?

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PREGUNTAS INCORRECTAS

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