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Test Dietas para hombres
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1ª PREGUNTA: ¿LA GRASA CORPORAL SE MANIFIESTA DE IGUAL FORMA EN LOS HOMBRES Y LAS MUJERES?
Sí, no hay diferencias
No, cada sexo tiene sus propias características
Solo en la juventud
Solo en edad avanzada
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ NIVEL DE GRASA CORPORAL ES RECOMENDABLE PARA LOS HOMBRES?
No, esta aumenta el peso corporal
Generalmente entre un 16 al 20%
Menos de un 15%
Más de un 20%
3ª PREGUNTA: ¿DÓNDE SE SUELE EVIDENCIAR LA ACUMULACIÓN DE GRASA EN LOS HOMBRES?
En las piernas
En la cintura
En los glúteos
En la zona superior a la cintura
4ª PREGUNTA: ¿CÓMO AFECTA EL ESTRÓGENO A LOS HOMBRES DE AVANZADA EDAD?
Produce problemas cardiacos
Produce pérdida de peso
Produce aumento de peso
Acelera el metabolismo
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ APARIENCIA SUELE PROVOCAR LA OBESIDAD EN LOS HOMBRES?
Forma de manzana
Forma de pera
Forma ovalada
Forma aplanada
6ª PREGUNTA: ¿LA GRASA ABDOMINAL ES PELIGROSA?
Sí, pero es la menos peligrosa
No
Sí, es una de las más peligrosas
Solo en personas de avanzada edad
7ª PREGUNTA: EL ALCOHOL PROVOCA:
Pérdida de grasa corporal
Aumento de masa muscular
Quema de calorías
Aumento de la grasa corporal
8ª PREGUNTA: UN CORRECTO PLAN DE DIETA PARA PERDER PESO CONSISTE EN:
Comer solo verduras
Comer carbohidratos en la mañana
Alimentarse con jugos naturales
Una dieta de alimentos balanceados con control de las kcal
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