Test Visión holística del estrés

1ª PREGUNTA: ¿QUÉ ES EL ESTRÉS AGUDO?

Una respuesta física y emocional a situaciones de tensión
Un proceso complejo que involucra dimensiones físicas, emocionales, mentales y sociales
Una reacción natural de lucha o huida ante amenazas inmediatas
Un enfoque holístico para abordar el estrés

Porque todas las personas experimentan el estrés de la misma manera
Porque permite encontrar una única solución para todos
Porque cada individuo experimenta y maneja el estrés de manera diferente debido a factores personales, sociales y ambientales únicos
Porque elimina la necesidad de estrategias de manejo del estrés