1ª PREGUNTA: ¿QUÉ ES EL ESTRÉS AGUDO?

Una respuesta física y emocional a situaciones de tensión
Un proceso complejo que involucra dimensiones físicas, emocionales, mentales y sociales
Una reacción natural de lucha o huida ante amenazas inmediatas
Un enfoque holístico para abordar el estrés

2ª PREGUNTA: ¿QUÉ DIMENSIÓN DEL ESTRÉS SE REFIERE A CÓMO EL ESTRÉS PUEDE AFECTAR LA SALUD FÍSICA A LARGO PLAZO?

Porque todas las personas experimentan el estrés de la misma manera
Porque permite encontrar una única solución para todos
Porque cada individuo experimenta y maneja el estrés de manera diferente debido a factores personales, sociales y ambientales únicos
Porque elimina la necesidad de estrategias de manejo del estrés