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Test Auto-Coaching: Cultivando la Confianza en Uno Mismo
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué significa confiar en ti mismo según el texto?
Creer que nunca cometerás errores
Suponer que no necesitas ayuda externa
Creer en tu propia honestidad y capacidad
Ignorar los riesgos y dudas personales
2ª PREGUNTA: ¿Por qué es crucial la confianza en el auto-coaching?
Porque sin ella el proceso carece de una base sólida
Porque reemplaza la necesidad de compromiso
Porque garantiza resultados rápidos sin esfuerzo
Porque evita cualquier análisis previo
3ª PREGUNTA: ¿Cómo describe el texto la confianza respecto a decisión e inversión emocional?
Como una fe ciega que no admite dudas
Como una emoción pasajera sin relación con decisiones
Como una habilidad para delegar todo en otros
Como una decisión consciente de invertir emocionalmente reconociendo la posible falibilidad
4ª PREGUNTA: ¿Qué debe ocurrir antes de decidir confiar en ti mismo?
Adoptar un optimismo incondicional
Realizar un análisis sincero de capacidades, miedos, recursos y desafíos
Evitar confrontar tus emociones reales
Priorizar los aspectos negativos del entorno
5ª PREGUNTA: ¿Qué función cumple el compromiso en la decisión de confiar en ti mismo?
Sustituir la necesidad de honestidad personal
Reducir la complejidad del objetivo a corto plazo
Actuar como garantía interna que sostiene la decisión de confiar
Permitir ignorar la evaluación de recursos
6ª PREGUNTA: En auto-coaching, ¿quién asume el rol de generar confianza?
Tú asumes ambos roles y debes cultivar activamente esa confianza
Un mentor externo siempre dirige el proceso
Un grupo de pares que valida cada paso
Una herramienta tecnológica que suple la reflexión personal
7ª PREGUNTA: ¿Cuál de los siguientes aspectos se sugiere evaluar para facilitar la confianza?
Preferir evitar la intimidad emocional a toda costa
Centrarte en los errores ajenos como regla
Negarte sistemáticamente a pedir ayuda
Capacidad para pedir ayuda cuando la necesitas
8ª PREGUNTA: Según el texto, ¿qué reconoce la confianza sobre la honestidad y efectividad?
Garantiza que siempre serás completamente honesto y efectivo
Reconoce que bajo ciertas circunstancias podrías no ser plenamente honesto o efectivo
Implica desconfiar de toda decisión difícil
Exige que ignores cualquier incertidumbre futura
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