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Test Los Pasos de la Aceptación Radical

1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el primer paso del proceso para estabilizarte?

2ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo principal del primer paso, "Aceptar Activamente Sentimientos y Recuerdos"?

3ª PREGUNTA: ¿Qué técnica se sugiere en el segundo paso para anclarse en el presente?

4ª PREGUNTA: ¿Qué significa la "aceptación radical" mencionada en el tercer paso?

5ª PREGUNTA: Según el texto, ¿qué consecuencia tiene reprimir las emociones negativas?

6ª PREGUNTA: ¿Qué acción se describe en el texto como una "batalla agotadora y que no funciona"?

7ª PREGUNTA: ¿Qué suele aparecer después de la tensión inicial que puede generar el proceso de aceptación?

8ª PREGUNTA: ¿Cuál es el propósito general del método de tres pasos presentado en el texto?

Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS

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