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Test Las Acciones Diarias para Reducir la Ansiedad

1ª PREGUNTA: ¿Cuál es la primera y más importante acción diaria que se debe practicar según el plan?

2ª PREGUNTA: ¿Qué pregunta clave te ayuda a anclarte en el momento presente y a salir del bucle de preocupaciones?

3ª PREGUNTA: ¿Qué técnica específica se recomienda para dialogar con tu niño interior?

4ª PREGUNTA: ¿Qué cambio de perspectiva poderoso se logra al desarrollar un hábito de gratitud?

5ª PREGUNTA: ¿Cómo debes desafiar la voz de tu crítico interno según el plan de mantenimiento?

6ª PREGUNTA: ¿Cómo se describe la naturaleza de las emociones en el punto sobre su liberación?

7ª PREGUNTA: Al preguntarte qué problema tienes "ahora mismo", ¿de qué te das cuenta según el texto?

8ª PREGUNTA: ¿Cuál es la acción final que se describe como la base de todo lo demás en tu recuperación?

Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS

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