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Test La Ansiedad como Enemigo Una Estrategia Fallida

1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el problema fundamental de la estrategia de luchar contra la ansiedad para intentar eliminarla?

2ª PREGUNTA: Cuando decides tratar a la ansiedad como tu enemiga, ¿qué más se convierte también en enemigo, según el texto?

3ª PREGUNTA: ¿Qué enseña la metáfora de las arenas movedizas sobre la lucha contra la ansiedad?

4ª PREGUNTA: ¿Cuál es el "alto coste de la evitación" que se menciona como consecuencia de luchar contra la ansiedad?

5ª PREGUNTA: ¿Qué consigue una persona al luchar contra los hechos y rechazar la realidad de que la ansiedad ha afectado su vida?

6ª PREGUNTA: Además de evitar personas y lugares, ¿a qué otras formas de evasión puede recurrir una persona para no sentir ansiedad?

7ª PREGUNTA: ¿Por qué la estrategia de confrontación directa con la ansiedad es contraproducente?

8ª PREGUNTA: Irónicamente, ¿cuál es el verdadero camino para poder liberarse de la ansiedad, según la conclusión del texto?

Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS

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