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Importancia de la nutrición

2024-04-05

La nutrición tiene como principal función transformar y extraer los nutrientes necesarios de los alimentos que consumimos. A través de este proceso, elcuerpo genera la energñia necesaria para mantener el organismo y desarrollar sus funciones. Asi mismo, produce los elementos necesarios para los procesos de obtención, asimilación y metabolismo de los nutrientes por el organismo.

Objetivos de la nutrición:

  • Promover la salud.
  • Prevenir o controlar el desarrollo de patologías o enfermedades.
  • Tener un mejor rendimiento.
  • Mejora tu estado de ánimo.