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Importancia de la nutriciĆ³n

La nutriciĆ³n tiene como principal funciĆ³n transformar y extraer los nutrientes necesarios de los alimentos que consumimos. A travĆ©s de este proceso, elcuerpo genera la energƱia necesaria para mantener el organismo y desarrollar sus funciones. Asi mismo, produce los elementos necesarios para los procesos de obtenciĆ³n, asimilaciĆ³n y metabolismo de los nutrientes por el organismo.


Objetivos de la nutriciĆ³n


  • Promover la salud

  • Prevenir o controlar el desarrollo de patologĆ­as o enfermedades

  • Tener un mejor rendimiento

  • Mejora tu estado de Ć”nimo

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