Ebook Nutrición Vegetariana Y Vegana

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DURACIÓN TOTAL:

00:34:00

1. CURSO DE DIETA VEGETARIANA

1.1. Crisis del sistema alimentario ...........................................................................

Test .................................................................................................................

1.2. Valores de la dieta vegetariana .........................................................................

Test .................................................................................................................

1.3. Respaldo científico de la dieta vegetariana .......................................................

Test .................................................................................................................

1.4. Beneficios de la dieta vegetariana ....................................................................

Test .................................................................................................................

1.5. Estilo de vida saludable ...................................................................................

Test .................................................................................................................

1.6. Los Health Coach .............................................................................................

Test .................................................................................................................

Curso Gratuito.

06:02

05:06

05:35

05:45

06:04

DURACIÓN TOTAL:

00:36:00

2. GENERALIDADES DE LA DIETA VEGETARIANA

2.1. Vegetarianos vs veganos ..................................................................................

Test .................................................................................................................

2.2. Historia del vegetarianismo .............................................................................

Test .................................................................................................................

2.3. Mitos sobre la dieta vegetariana ......................................................................

Test .................................................................................................................

2.4. Desarrollo de la masa muscular ......................................................................

Test .................................................................................................................

2.5. Transición a la dieta vegetariana ......................................................................

Test .................................................................................................................

2.6. Salud y dieta vegetariana .................................................................................

Test .................................................................................................................

Curso Gratuito.

05:20

05:40

07:02

06:11

06:43

05:40

DURACIÓN TOTAL:

00:51:00

3. LOS NUTRIENTES EN LA DIETA VEGETARIANA

3.1. La proteína vegetal ..........................................................................................

Test .................................................................................................................

3.2. Las grasas ........................................................................................................

Test .................................................................................................................

3.3. Los aminoácidos ..............................................................................................

Test .................................................................................................................

3.4. Las vitaminas ..................................................................................................

Test .................................................................................................................

3.5. La vitamina B12 ..............................................................................................

Test .................................................................................................................

3.6. La vitamina D ..................................................................................................

Test .................................................................................................................

3.7. Los minerales ..................................................................................................

Test .................................................................................................................

3.8. Los omegas .....................................................................................................

Test .................................................................................................................

3.9. La densidad de nutrientes ................................................................................

Test .................................................................................................................

Curso Gratuito.

05:34

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05:57

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05:49

05:32

05:15

DURACIÓN TOTAL:

01:11:00

4. LOS ALIMENTOS EN LA DIETA VEGETARIANA

4.1. La soja .............................................................................................................

Test .................................................................................................................

4.2. La comida procesada .......................................................................................

Test .................................................................................................................

4.3. Calidad de productos .......................................................................................

Test .................................................................................................................

4.4. Vegetales crudos vs cocidos ..............................................................................

Test .................................................................................................................

4.5. La proteína en polvo ........................................................................................

Test .................................................................................................................

4.6. Las nueces .......................................................................................................

Test .................................................................................................................

4.7. Las legumbres .................................................................................................

Test .................................................................................................................

4.8. Los cereales .....................................................................................................

Test .................................................................................................................

4.9. Las frutas .........................................................................................................

Test .................................................................................................................

4.10. Los colores en frutas y vegetales .....................................................................

Test .................................................................................................................

4.11. Las hierbas aromáticas ...................................................................................

Test .................................................................................................................

4.12. Las verduras con almidón ...............................................................................

Test .................................................................................................................

Usuario inscrito.

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DURACIÓN TOTAL:

00:38:00

5. CONSEJOS PARA LA DIETA VEGETARIANA

5.1. La hidratación ..................................................................................................

Test .................................................................................................................

5.2. Elaborar comida para varios días ......................................................................

Test .................................................................................................................

5.3. Planificación de tus comidas ............................................................................

Test .................................................................................................................

5.4. Consejos para realizar tus compras ...................................................................

Test .................................................................................................................

5.5. Conservar tus alimentos ...................................................................................

Test .................................................................................................................

5.6. Alimentos para desintoxicar tu cuerpo ..............................................................

Test .................................................................................................................

5.7. Comprar alimentos veganos .............................................................................

Test .................................................................................................................

5.8. Comer fuera del hogar .....................................................................................

Test .................................................................................................................

Usuario inscrito.

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DURACIÓN TOTAL:

00:36:00

6. LAS ENFERMEDADES Y LAS DIETAS VEGETARIANAS

6.1. Enfermedades cardiovasculares .......................................................................

Test .................................................................................................................

6.2. La hipertensión arterial ....................................................................................

Test .................................................................................................................

6.3. La obesidad .....................................................................................................

Test .................................................................................................................

6.4. La anorexia ......................................................................................................

Test .................................................................................................................

6.5. Cáncer .............................................................................................................

Test .................................................................................................................

6.6. Osteoporosis ....................................................................................................

Test .................................................................................................................

Usuario inscrito.

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INFORMACIÓN IMPORTANTE

Ofrecemos el "CURSO GRATUITO DE DIETAS VEGANAS Y VEGETARIANAS" para que los alumnos interesados puedan conocer la metodología del "CURSO DE DIETAS VEGETARIANAS Y VEGANAS" (incluyendo vídeos, test, exámenes, documentación, etc.).

El curso gratuito abarca los primeros temas del curso especializado y se ofrece de forma gratuita para que el alumno pueda aclarar sus dudas.

Para inscribirse en el curso gratuito, solo es necesario hacer clic en el botón "INSCRIBIRSE".

¡No pierdas la oportunidad de conocer nuestros métodos y mejorar tus habilidades en la alimentación vegetariana y vegana!

OBJETIVO GENERAL DEL CURSO

¿Quieres aprender todo sobre la nutrición vegetariana y vegana? ¡Entonces nuestro curso de Nutrición Vegetariana y Vegana es para ti! Con esta formación especializada en la materia, podrás adquirir los conocimientos necesarios para llevar una alimentación saludable y equilibrada, cubriendo todas tus necesidades nutricionales.

Es importante destacar que una dieta vegetariana o vegana no se trata simplemente de comer verduras, ya que existen muchos alimentos de origen vegetal que son permitidos y necesarios para cubrir nuestras necesidades nutricionales. Por este motivo, ofrecemos el curso de dietética vegetariana, ya que cada vez se hace más imprescindible contar con profesionales altamente cualificados en la nutrición y la alimentación.

A través de nuestro curso, aprenderás todo sobre los alimentos que componen una dieta vegetariana y vegana equilibrada, los nutrientes que debes consumir para tener una alimentación saludable y los mejores métodos de preparación de tus comidas.

¡No esperes más para adquirir los conocimientos necesarios para llevar una alimentación vegetariana y vegana saludable y equilibrada!

MODO DE ESTUDIO

Este curso ha sido diseñado para facilitar la adquisición de conocimientos.

Cada tema está compuesto por una documentación detallada que contiene información relevante de cada punto tratado. Se recomienda leer previamente cada punto correspondiente a los vídeos que se desean ver, ya que esto ayudará a reforzar y comprender mejor los conceptos.

Los vídeos, por su parte, facilitan la comprensión de los conceptos de una manera audiovisual.

Además, cada tema cuenta con un test que consta de un máximo de 8 preguntas relacionadas con el vídeo y la documentación. Para asegurar la calidad del aprendizaje, el alumno deberá responder correctamente a todas las preguntas. En caso de haber respondido incorrectamente, se mostrará la respuesta correcta de una sola de las preguntas.

De esta forma, el alumno que apruebe el test habrá demostrado tener los conocimientos necesarios para continuar con el curso.

¿A quién está dirigido?

Este curso de Nutrición Vegetariana y Vegana está dirigido a todas aquellas personas interesadas en aprender sobre este tipo de alimentación, sin importar su formación académica previa.

No se exige ningún requisito académico de acceso previo.

Cada unidad didáctica está diseñada para ser fácilmente entendida, aunque es importante destacar que el contenido de algunas unidades requerirá mayor dedicación al estudio dependiendo de la formación académica previa del estudiante.

¡Inscríbete hoy y amplía tus conocimientos en nutrición vegetariana y vegana!