Ebook Nutrición Holística

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Nivel Básico a Experto

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DURACIÓN TOTAL:

00:35:00

1. CURSO DE NUTRICIÓN HOLÍSTICA

1.1. ¿Qué es la nutrición holística? ...........................................................................................

Examen ....................................................................................................................

1.2. Beneficios de la nutrición holística ....................................................................................

Examen .......................................................................................................................

1.3. La nutrigenómica .........................................................................................................

Examen .......................................................................................................................

1.4. La energía .....................................................................................................................

Examen .......................................................................................................................

1.5. Principios de la nutrición holística .................................................................................

Examen .......................................................................................................................

1.6. Tasa metabólica basal ..................................................................................................

Examen .......................................................................................................................

Curso Gratuito.

06:04

06:03

05:51

04:40

05:46

DURACIÓN TOTAL:

00:31:00

2. CONCEPTOS IMPORTANTES EN LA NUTRICIÓN HOLÍSTICA

2.1. Estilo de vida saludable ................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

2.2. Densidad de nutricientes ................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

2.3 La bioindividualidad ....................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

2.4. Dieta de eliminación ....................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

2.5. Etiquetas nutricionales ................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

Curso Gratuito.

06:26

05:45

05:25

05:42

07:24

DURACIÓN TOTAL:

01:09:00

3.ALIMENTACIÓN EN LA NUTRICIÓN HOLÍSTICA

3.1. Las proteínas ................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

3.2. Los carbohidratos .............................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

3.3. Las grasas ........................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

3.4. Los micronutrientes .......................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

3.5. El almidón ...................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

3.6. El glucógeno .................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

3.7. La celulosa ...................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

3.8. La insulina ...................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

3.9. Los alimentos primariso y secundarios ..........................................................................

Examen ..........................................................................................................................

3.10. Las frutas ...................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

3.11. Reducir el azucar .............................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

Curso Gratuito.

06:02

06:37

06:02

06:22

05:57

05:58

05:24

06:09

05:40

08:55

06:17

DURACIÓN TOTAL:

00:39:00

4. ALIMENTOS NO RECOMENDADOS

4.1. La mantequilla ................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

4.2. La bollería industrial ........................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

4.3. La gaseosa ........................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

4.4. Pizza precocinada .............................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

4.5. Los fritos ......................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

4.6. El alcohol .....................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

Curso Gratuito.

05:51

06:16

07:23

07:16

05:55

06:46

DURACIÓN TOTAL:

00:42:00

5. ALIMENTOS SI RECOMENDADOS

5.1. Las grasas vegetales ...........................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

5.2. Los cereales ................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

5.3. La soja ............................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

5.4. Las legumbres .............................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

5.5. Los frutos secos ..............................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

5.6. El huevo .......................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

Usuario inscrito.

05:48

06:00

05:35

06:05

06:50

05:41

DURACIÓN TOTAL:

00:33:00

6. ALIMENTOS POLÉMICOS

6.1. La carne ...........................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

6.2. El café y la cafeína .............................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

6.3. Las verduras con almidón .................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

6.4. El gluten .......................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

6.5. Los lácteos ...................................................................................................................

Examen ..........................................................................................................................

Usuario inscrito.

08:28

08:14

05:35

05:11

05:22

INFORMACIÓN IMPORTANTE

Ofrecemos el "CURSO GRATUITO DIETA HOLISTICA" como una muestra de la metodología del "CURSO NUTRICIÓN HOLÍSTICA", el cual incluye Vídeos, Test, Exámenes, Documentación, entre otros. Este curso de muestra está compuesto por los primeros temas del curso especializado y está disponible de forma gratuita para que el interesado pueda aclarar cualquier duda que tenga.

La inscripción al curso gratuito se realiza a través del botón "INSCRIBIRSE".

OBJETIVO GENERAL DEL CURSO

El objetivo general del curso de nutrición holística es proporcionar a los estudiantes las herramientas necesarias para entender la alimentación de una manera integral, considerando la interacción entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

Este curso ofrece un enfoque holístico para la nutrición, lo que significa que se aborda la alimentación no solo desde el punto de vista de la salud física, sino también desde la perspectiva emocional, mental y espiritual.

Al finalizar este curso, los estudiantes estarán capacitados para diseñar planes nutricionales personalizados para sus clientes, que les permitan alcanzar un equilibrio integral y mejorar su calidad de vida. ¡Inscríbete ahora y conviértete en un profesional de la nutrición holística!

MODO DE ESTUDIO

Este curso ha sido diseñado con una metodología de estudio que facilita la adquisición de los conocimientos que queremos transmitir. Cada tema consta de:

Documentación, que contiene información sobre los puntos tratados en el tema. Se recomienda la lectura previa de cada uno de los puntos correspondientes a los vídeos que se desean ver, ya que facilitará y reforzará el entendimiento de los conceptos tratados.

Vídeos, que permiten comprender de manera audiovisual los conceptos de cada punto.

Test, que consta de 8 preguntas relacionadas con el vídeo y la documentación. Para asegurar la enseñanza, nos aseguramos de que el alumno tenga que responder correctamente a todas las preguntas. En caso de existir varias respuestas incorrectas, solo se mostrará la respuesta correcta de una de las preguntas contestadas erróneamente. De esta forma, el alumno que apruebe el test habrá demostrado tener los conocimientos necesarios del punto para poder continuar.

¿A quién está dirigido?

A toda persona con que desean aprender acerca de una alimentación saludable y equilibrada, no solo desde un punto de vista nutricional, sino también desde una perspectiva holística que incluya aspectos emocionales, mentales y espirituales.

Este curso puede ser adecuado para cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida a través de una alimentación consciente y saludable, sin importar su nivel de conocimientos previos en nutrición o su profesión.

También puede resultar útil para profesionales de la salud, como nutricionistas, médicos, terapeutas y entrenadores, que deseen ampliar sus conocimientos y aplicar enfoques más holísticos en su práctica.