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2.4. DESARROLLO DE LA MASA MUSCULAR

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   Fichero Apuntes........

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En la lección pasada repasamos algunos de los mitos que circulan alrededor de la dieta vegetariana. Uno de ellos es que los vegetarianos son delgados y les resulta imposible desarrollar masa muscular; tal afirmación no tiene sentido alguno. Primeramente, aunque como muchas otras dietas, la vegetariana fomenta la pérdida de peso corporal, no todos sus seguidores son delgados, pues esta condición está determinada por factores más allá de la alimentación, como por ejemplo el metabolismo o el tipo de cuerpo que presente (ectomorfo, mesomorfo o endomorfo).

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